20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 78,98g | Karb: 108,60g.
Kahvaltı: Café, SUCO DETOX LUK. Öğle Yemeği: Suco de Abacaxi, Abóbora Moranga, Bife a Milanesa, Costela de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|