20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 10,52g | Karb: 80,59g.
Kahvaltı: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Mandioca Cozida, Bala de Coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|