20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 177,01g | Prot: 104,95g | Karb: 98,14g.
Öğle Yemeği: Abacate, Costela Bovina, Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Omnilife Cafelife, Coco Seco. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Costela Bovina, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Aperatifler/Diğer: Omnilife Cafelife. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|