20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 52,84g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный), Мёд. Öğle Yemeği: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Рускон Тефтели из Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|