20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 60,26g | Karb: 59,69g.
Öğle Yemeği: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|