11 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 97,61g | Prot: 114,25g | Karb: 24,33g.
Kahvaltı: pecooked sausage patties, heavy whipping cream, water, coffee, eggs. Öğle Yemeği: hiddenvalley ranch, Young Green Onions, colby cheese, cucumber, chicken, salad mix. Akşam Yemeği: choped steamed broccoli, shredded cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: haystacks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restlesshope Kilo Geçmişi
|