20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 33,90g | Karb: 19,81g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Naturegg Simply Egg Whites, Maple Leaf Sausage Rounds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|