|
Yesterday’s weight after being off keto for 10ish days. Feeling yucky. Time to get back to it.
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 30,95g | Karb: 18,68g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|