|
начало диеты
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 35,70g | Karb: 94,09g.
Kahvaltı: Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Банан, Манго, Овсяная Крупа. Akşam Yemeği: Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|