06 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 185,46g | Karb: 206,63g.
Kahvaltı: quest bar, carlson fish oil, california stir fry, tomato, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), dannon light & fit greek. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, tomato, vegetable medley, broccoli, castle wood reserve turkey. Akşam Yemeği: Jen and Eric's homemade chili, string beans. Aperatifler/Diğer: strawberries, daily chef cottage cheese, quest bar, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|