21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 86,52g | Karb: 271,50g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|