21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 53,78g | Karb: 194,93g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 신한 구운보리과자, 장조림, 크라운 쌀과자, 홈플러스 소고기버섯죽. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 삶은 계란, 매일유업 매일 두유 99.89, 양배추찜, 버섯볶음, 고사리나물, 무나물, 시금치나물, 동원 살코기 동원참치, 햇반 발아현미밥. Aperatifler/Diğer: 신한 구운보리과자. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|