21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 75,27g | Karb: 79,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Груша, Кофе. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|