21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 96,51g | Karb: 95,41g.
Kahvaltı: Куриный Фарш, Мандарины, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Сахар, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сыр Российский, СибКолбасы Колбаса Докторская, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|