21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 90,66g | Karb: 117,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Pasta Mania Пёрышки. Akşam Yemeği: Мегамарт Капуста Тушёная , Мегамарт Сырники из Творога, Мегамарт Грудка Куриная Гриль, Мегамарт Салат Грация. Aperatifler/Diğer: Активиа Термостатная с Черникой, Орехи Кешью, Миндаль, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|