21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 53,08g | Karb: 42,60g.
Kahvaltı: Помидоры, Мясновъ Сернурская Рикотта, Биокор Семя Льна, Мясновъ Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Приготовленный Яичный Белок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог. Aperatifler/Diğer: Блины, Лакомка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|