21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 84,96g | Karb: 109,31g.
Kahvaltı: Молоко, Патрик и Мари Яблоки Запеченные с Творогом. Öğle Yemeği: Свеклы, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|