21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 60,02g | Karb: 197,58g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Balance Семечки Очищенные и Сырые. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Мирослав Льняное Масло, Морковь, Зеленое Яблоко, Casuta Mea Brinza Proaspata De Vaca. Aperatifler/Diğer: Casuta Mea Творог 9%, Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ecaterina Butmalai Kilo Geçmişi
|