21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 119,91g | Prot: 92,35g | Karb: 124,94g.
Kahvaltı: Миндаль, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Суздальский. Öğle Yemeği: Торт, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Galbani Сыр Буррата. Akşam Yemeği: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|