06 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 135,98g | Prot: 59,69g | Karb: 19,91g.
Kahvaltı: Fletcher's Masterpeice Dry Cured Bacon. Öğle Yemeği: Strawberries, Walnuts, Dried Chia Seeds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cabbage, rice vinegar, seame oil. Akşam Yemeği: Alaskan Salmon Burgers, Walnuts, Cabbage, rice vinegar, seame oil. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|