21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 25,98g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cabillaud. Akşam Yemeği: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Aperatifler/Diğer: Pomme, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|