21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 162,52g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Esselunga Insalata Aromatica, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Wasa Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo. Aperatifler/Diğer: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Il Raccolto Anacardi Naturali, Pera Coscia, Esselunga Banana, Mila Skyr Mila. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|