21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 45,01g | Karb: 174,17g.
Kahvaltı: Миндаль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Кунжут, Чернослив, Минская Марка Кефир 3,2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|