06 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 104,53g | Prot: 77,66g | Karb: 216,33g.
Kahvaltı: Breakfast Sandwich - Cheese Bagel with Sausage, Egg, Cheese, Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar, Large Steeped Tea. Öğle Yemeği: Diet Coca-Cola (Can), Fried Batter Dipped Mushrooms, Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Diet Coke (Can), Green Peas (Frozen), Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Aperatifler/Diğer: French Onion Sour Cream Dip, Classic Chips, Lg Steeped Tea, Tim Horton's Sugar, Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Horton's Sugar, Lg Steeped Tea. devamı için...
|
|
1810 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|