21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 127,76g | Karb: 11,52g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад 99% Какао, Квашеная Капуста, Селянське Масло Сливочное 82%, Звенигора Сыр Голландский, Шкварки, Бекон, Яичница. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|