21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 33,91g | Karb: 118,29g.
Kahvaltı: Puertosol Prugna e Fibre Vegetali, Papaya. Öğle Yemeği: Valfrutta Fibrattiva Frutti Rossi e Fibre, Zucchero, Caffè (Espresso), Pomodorini Secchi, Aldì Bastoncino alle Olive, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro. Akşam Yemeği: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Malga Paradiso Pecoricco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|