|
I wanted to be in the 40s even if it was 149.9.... but i can't give up now..i just gotta keep going!!!
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 72,17g | Karb: 122,83g.
Kahvaltı: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Splenda Zero, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Kroger Plain Mini Bagels. Öğle Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Calavo Avocado, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: Portmann's Zesty Italian Dressing, Little Salad Bar Simply Garden Salad, Zucchini, Mushrooms, Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Pork. Aperatifler/Diğer: Great Value Miniature Marshmallows, Cucumber (Peeled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I admire your determination!
21 Mar 19 üye tarafından: From371to184
|
You are going down and that what matters!
9.6 ⤵️ keep going
21 Mar 19 üye tarafından: anarosareyes
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|