|
uhuuuuuu!!! Desceu um cadinho mais...👊💪
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 53,41g | Karb: 94,52g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã. Öğle Yemeği: Heinz Maionese, Repolho, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Pão Integral, Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
Fernanda Maria Santos Kilo Geçmişi
|