dollbaby4567 Günlüğü, 21 Mar 19

dollbaby4567 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2019:

1192 kcal

Yağ: 88,61g | Prot: 71,59g | Karb: 32,26g. Kahvaltı: Slim-Fast Keto Shake, ShopRite almond milk-unsweetened original, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Coffee, Slim Fast Slim Fast Keto MCT oil, Keto Blueberry Muffins. Öğle Yemeği: Chicken Cordon Bleu Casserole, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). devamı için...

2414 kcal

Egzersiz: Mekik - 12 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 23 dakika, Uyku - 7 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!!

21 Mar 19 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dollbaby4567 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dollbaby4567 Günlüğü, 21 Mar 19

Yorum Gönder

dollbaby4567 Kilo Geçmişi