caraken Günlüğü, 21 Mar 19

caraken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2019:

573 kcal

Yağ: 22,02g | Prot: 29,66g | Karb: 33,14g. Kahvaltı: Bacon, IHOP Scrambled Egg, Flour Tortilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Wasa Crisp Bread. Akşam Yemeği: Guacamole, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas, Margarita. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Going to P!nk concert with a girlfriend tonight😁

21 Mar 19 üye tarafından: caraken

We’ve been friends since middle school! Will be a hoot!

21 Mar 19 üye tarafından: caraken


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caraken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caraken Günlüğü, 21 Mar 19

Yorum Gönder

caraken Kilo Geçmişi