21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 64,39g | Karb: 154,36g.
Öğle Yemeği: Red River Hot Cereal, Celery , Carrots , Chickpea Salad. Akşam Yemeği: Mustard, Mayonnaise , Ketchup , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Salad Dressing , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Aperatifler/Diğer: Cadbury Mini Eggs, Bothwell Cheese Curds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|