21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 110,67g | Prot: 123,10g | Karb: 156,57g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Hulled Sunflower Seeds, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Keto Lava Cake. Akşam Yemeği: Запеканка, Sugar, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|