22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 8,64g | Prot: 117,15g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Nasi Hitam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Aperatifler/Diğer: Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|