22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 15,20g | Prot: 51,47g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: 사과, 계란후라이. Öğle Yemeği: 토마토, 바나나, 양배추찜, 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|