22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 38,85g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Виктория Батончик с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|