22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 84,13g | Prot: 109,07g | Karb: 260,08g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Желтая Зимняя Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|