22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 92,41g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Капуста Жареная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Дикси Салат Морковь Пикантная, Курица Вареная, Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|