22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 19,34g | Karb: 76,50g.
Kahvaltı: Персики, Грейпфрут, Банан. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Тоскана, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|