22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 58,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 92,22g | Prot: 73,73g | Karb: 218,51g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Сахар, Яйцо Куриное, Fish House Кета Слабосоленая, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Данон Творожок Даниссимо, Шпроты, Смак Хлеб Восточный Базар, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Сэн Сой Фунчеза, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|