22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 64,00g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Молоко, Сыр Фета, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сливочное Масло, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яблоки, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|