22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 51,39g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Помело, Яготинский Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп, Соевый Соус, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Капусты, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|