22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 94,56g | Karb: 179,65g.
Kahvaltı: Tomates, Poivrons Rouges Doux, Étoile d'Or Emmental, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. Öğle Yemeği: Meringue, Milbona Yaourts Pâtissiers, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Saint Eloi Julienne de Légumes, Bjorg Soja Cuisine, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Chouquette, Étoile d'Or Emmental, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Oeuf, Tomates, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Poires, Pomme, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|