22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 45,44g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Непоседа Пюре из Яблок и Банана, Беллакт Крем Творожный с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье ПП. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|