12 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 49,85g | Karb: 225,28g.
Kahvaltı: Sausage Egg & Cheese Hot Pockets, Light Singles to Go. Öğle Yemeği: 4 Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Promise activ Light Spread, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: wise popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|