22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 106,73g | Karb: 181,80g.
Kahvaltı: Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè al Ginseng. Öğle Yemeği: Mela, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Pomodoro Cuore di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Aia Bresaola di Tacchino. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Cuor di Pane. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sara leonelli Kilo Geçmişi
|