22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 41,68g | Karb: 133,00g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Dulano Sülzwurst, Aldi Maelkebotte, Gerstenbrot. Akşam Yemeği: Baguette, Pottkieker Käse-Lauchsuppe. Aperatifler/Diğer: Haribo Vampire. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|