22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 73,18g | Karb: 42,35g.
Kahvaltı: Каждый День Лаваш, Pretto Сыр Рикотта, Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 20%, O'Zera Шоколад 97,7%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки, 4 Сезона Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Мармелад Coca-Cola Zero, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|