16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 60,30g | Karb: 75,17g.
Kahvaltı: 곡물빵 토스트, 커피, 자몽, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 자몽, 방울 토마토, 사과. Akşam Yemeği: 부채살, 커피, 양상추 샐러드, 방울 토마토. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|