19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 76,62g | Karb: 56,32g.
Kahvaltı: 쟌슨빌 빅핫도그, 풀무원 실의힘 생나또, 야쿠르트 야쿠르트 라이트. Öğle Yemeği: 양파, 양배추, 목우촌 황칠오리훈제. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|