22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 93,61g | Karb: 125,71g.
Kahvaltı: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Семушка Хурма Сушеная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 1%, Националь Пшено Шлифованное . Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bogdamilk Сулугуни 45%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Лосось. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Десерт из Яблок, Клубники и Малины, Семушка Хурма Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|